Verão chegando...

Boa noite meninas,

O verão está chegando (apesar de continuar frio e chuvoso em SP), o lado bom é que temos mais tempo pra ficar em "forma" e mudar algumas coisas que nos incomodam!
Acredito que 90% das mulheres sofrem com a celulite. Pelo menos esse é o item nº1 da minha lista. Mas qual a solução pra acabar com esses malditos furinhos?

A Daniella Sarahyba é linda, e tem celulite!


1º Tomar bastante água ajuda muito (e não só pra celulite, mas pra pele e pro cabelo tbm). Ela elimina as toxinas, por isso é bem importante.

2ºAlimentação saudavel (com frutas, legumes e verduras). Sabe aquela batata-frita, o Mc Donald´s, o sorvete, os doces e os salgadinhos da Elma Chip´s? Pois bem, evitem. É dificil, eu sei...Adoro um junk-food e sou fascinadapor pizza. Mas a gente sabe que não faz nada bem.

3ºExercício físico ajuda muito. Não precisa ser nada pesado, uma boa caminhada de 45minutos pelo menos 3 vezes por semana faz milagre pra quem não faz nada. E acredite, você vai gostar. Essa tal de seretonina começa a se manifestar, é como se fosse comer chocolate! JURO!

4ºCremes pra celulite. Sim, eles ajudam (mas vc tem que passar duas vezes por dia e não se esquecer (ou ter preguiça nunca). Faz um milagre, de verdade. Uso todos os dias (quando não dá preguiça, afinal sou um ser humano normal). E não compro esses caros importados não. Uso o da avon mesmo e em uma semana você já nota a diferença. Mas não adianda comer feito uma porca, ficar sentada o dia todo e usar o creme. Assim não funciona, né?!

5ºDrenagem linfática! É ótima porque ajuda a não reter líquidos e ainda é bem relaxante, diria que é essencial pra acabar com a celulite. Não é muito barato, por isso feche pacotes com várias sessões. Façam proximo da viagem, aí pra aproveitar bem o resultado e repita a massagem sozinha em casa após observar direitinho, dá bons resultados.


Juliana Paes tem celulite, só que ela usa photoshop! E mesmo assim é considerada uma das mulheres mais belas do Brasil!

São várias as razões para os benditos furinhos aparecerem. Sobrepeso, má alimentação, uso de anticoncepcional e até mesmo o fumo e a bebida alcoolica. E TODAS as mulheres tem. (Já cansamos de ver fotos de modelos lindas com os furinhos indesejados), então nada de sentir vergonha hein girls, vamos fazer de tudo pra se livrar deles, mas não vamos deixar de usar biquini de verão! O principal é estar bem consigo mesmo.

E vocês, o que fazem pra combater esse mal?

Beijos,
[Thaís]